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- Tel. 059 304849
- sinergicapal@gmail.com
Nel 2010 mi sono iscritta al corso di formazione Mezieres presso la Fisiocorsi di Milano e ho iniziato un percorso che mi ha portato a lavorare col corpo, attraverso il movimento, con un approccio più globale che analitico aprendomi la strada alla conoscenza di diversi metodi che mi hanno entusiasmato e portato ad intraprendere nel 2013 la formazione in Operatore di Integrazione Fasciale a Bologna presso il centro di Psicosintesi.
L’incontro con la Bioenergetica e la Gestalt mi hanno aperto ad nuova prospettiva del concetto di tensione muscolare facendomi intravedere non solo l’aspetto strutturale ma anche quello emozionale che ho poi deciso di indagare facendo un percorso triennale di Counselor presso la Gestalt di Bologna con la Dott.ssa Margherita Biavati a cui devo la mia ultima passione che posso riassumere in due parole:“ Il corpo e la parola “ ( Downing) .
Attualmente sono iscritta all’U.N.C ed esercito la mia professione ancora con tanta passione conducendo corsi di mini gruppo, di ginnastiche per la salute , seminari di bioenergetica integrata e seminari sull’intelligenza emotiva all’interno dell’associazione Sinergica ASD.
Gli aggiornamenti più recenti
MARZO 2011: DIPLOMA METODO MEZIERES CICLO COMPLETO FISIOCORSI MILANO
• SETTEMBRE 2011: CANALI SYSTEM METHOD. CORSO DI RIPROGRAMMAZIONE POSTURALE DI 1° LIVELLO CONI MODENA
• MARZO 2012 : CANALI SYSTEM METHOD 2° LIVELLO PARMA
• 25/26 FEBBARIO 2012: UNC BOLOGNA. LE CATENE MUSCOLARI:” DAL MUSCOLO ALLA MIOFASCIA”
• MAGGIO 2012: KINOGA ASD. BOLOGNA: “I DIAFRAMMI”: MUSCOLI E BARRIERE. VALUTAZIONE DELLA MECCANICA RESPIRATORIA,
TECNICHE ED ESERCIZI DI RESPIRAZIONE, PERCEZIONE E RINFORZO DEL PAVIMENTO PELVICO.
• 17/18 NOVEMBRE 2102 CORSO UNC SEDE DI BOLOGNA: APPARATO VISIVO, STOMATOGNATICO E RECETTORE PODALICO NEL
RIEQUILIBRIO POSTURALE: CORRELAZIONI, TECNICHE DI VALUTAZIONE, TEST ED ESERCIZI PRATICI
• GENNAIO 2013/LUGLIO 2014 : DIPLOMA DI OPERATORE DI INTEGRAZIONE FASCIALE CORSO CONDOTTO DAL DOTT. MARCO MONTANARI
CENTRO DI PSICOSINTESI BOLOGNA
• 24/25 OTTOBRE 2015 UNC SEDE DI BOLOGNA: LE CATENE MUSCOLARI: IL CORPO NARRANTE E LA RELAZIONE TRA MUSCOLI, EMOZIONI E
PERSONALITA’.
• SETTEMBRE 2015 INIZIO FORMAZIONE IN GESTALT COUNSELING PRESSO GESTALT BOLOGNA . ATTUALMENTE IN FORMAZIONE ( INIZIO
DEL TERZO ED ULTIMO ANNO).
• MILANO 17-18 GIUGNO 2017”MOTION&EMOTION” EDI ERMES EVENTO N° 151-196635/1
• 30 SETTEMBRE 2017 : GIORNATA INTRODUTTIVA A SOMATIC EXPERIENCING DI PETER LEVINE A FIRENZE TENUTO DA ELISABETTA
UGOLOTTI
• MAGGIO 2018 : PARTECIPAZIONE AL PRIMO CONGRESSO DI RIABILITAZIONE FASCIALE ROMA 11-12- MAGGIO
Attualmente sono iscritto ai corsi professionali di Counseling e Massofisioterapia.
Amo questa professione e la relazione con le persone; è vivo in me, più che mai, il desiderio di acquisire nuovi insegnamenti nella speranza di poterli restituire agli allievi che si rivolgono all’Associazione Sinergica ASD.
Ho imparato ad accettare e conoscere il mio corpo attraverso la danza.
Armonia , mobilità e ricerca della giusta postura sono sempre presenti nelle lezioni che svolgeremo insieme.
Laureata in scienze motorie, chinesiologa, assistente alla madre Doula, massaggiatrice AIMI, riabilitatrice professionale del pavimento pelvico, tecnico pancafit , istruttrice del metodo Hypopressivo (metodo Marcel Couffrier) .
Abbinare i principi e le metodiche del pilates a terra ad una attività di rieducazione funzionale mi permette di costruire lezioni su misura per prevenire o diminuire i disagi muscolo-tendinei e osteo-articolari che molti di noi vivono nel quotidiano.
Come assistente alla madre Doula affianco le donne in un momento di grande cambiamento, la gravidanza e il post parto. Accompagno le coppie con corsi per vivere il parto in modo attivo.
Sono nata a Modena il 21 gennaio del 1984, nel 2003 mi sono diplomata in tecnico della moda presso l’Istituto Cattaneo di Modena. All’età di 12 anni ho iniziato a praticare e ad appassionarmi alle discipline aerobiche.
Inizio nel 2011 la mia avventura nel mondo dello Yoga e del Pilates, praticando quotidianamente assieme ai miei insegnanti.
Cresce l’esigenza di apprendere ed approfondire altri metodi, quindi partecipo a diversi stage e seminari di Yoga Dinamico, Power Yoga, Hatha Yoga, Vinyasa Yoga e Pilates.
Dal 2016 frequento la scuola per insegnanti di Yoga, il cui metodo prevede l’esecuzione delle asana (posizioni), attraverso la percezione guidata dal respiro, rispettando la fisiologia naturale dell’allievo, in quanto l’asana sarà adattata al singolo corpo e non viceversa.
Nel 2018 frequento il Corso di Formazione Pilates Matwork , PMA af Studies fitness academy di Ekaterina Vasilenko con Liubov Koneva presso CRUISIN’ Fitness Wellness, conseguo il Diploma e Tesserino tecnico di Istruttrice di Pilates Matwork.
Ho approfondito le mie conoscenze partecipando a Seminari Monotematici, Masterclass e Workshop:
-Colonna Vertebrale e Mal di schiena nello Yoga -Il Corpo in Torsione
-Studio di Equilibri
-Ginnastica Adattata nella Fibromialgia
-Pilates standing e Garuda
-Ginnastica Verticale.
Insegno Yoga in tutte le sue sfumature e Pilates Matwork, continuo lo studio, cercando l’unione delle due discipline, in quanto una è funzionale ed affiancabile all’altra.
“La conoscenza di se stessi migliora la propria pratica”
Ho vissuto in Europa, Centro e Sud America lavorando nel mondo del turismo, dell’ospitalità inerente al benessere. degli eventi ed organizzando retreat dedicati allo yoga in vari paesi.
A Venezia ho seguito inizialmente la Scuola di Radames e Valentina Silvestri. In India ho seguito corsi di Hatha Yoga presso l’Ashram di Amma in Kerala. In toscana ho seguito la formazione di yoga dinamico e anusara con Julia Ingersoll, Hatha Yoga e tecniche di meditazione.
Ho continuato la formazione yoga seguendo i teacher training e tutte le attività tenute dall’accademia di Ashtanga Yoga di Bologna. Ho inoltre approfondito la pratica Ashtanga yoga seguendo alcuni stages con Maestri internazionali, Mark e Joanne Darby, Kristina Karitinos, Kino McGregor, Manju Jois, e partecipato ad alcuni stages intensivi di Vinyasa Yoga Flow .
Mi sono diplomata Insegnante Ashtanga Yoga primo livello e livello avanzato presso la Scuola Ashtanga Yoga Bologna AYBO ( RYS 200 e RYS 300), con Giuliano Vecchiè ed ho cominciato a insegnare nel ’99, a Venezia, in Toscana e attualmente a Modena.
Nel 2009 ho frequentato un corso di Medicina Tibetana – Ku Nye – con il Dott. Nida, Chenatsang presso l’Istituto Lama Tzong Kapa di Pomaia Livorno
L’insegnamento dello yoga mi impegna gran parte della settimana, tengo corsi per principianti e avanzati, Ashtanga Yoga, Vinyasa Yoga Flow, Hatha Yoga.
Diploma magistrale presso istituto “Carlo Sigonio” Modena
Laurea in scienze motorie con lode presso Istituto.Superiore.Educazione.Fisica (ISEF) Bologna
Specializzazione in psicomotricità con CONI e federazione ginnastica
Specializzazione CONI di istruttore centri govanili per il settore ginnastica artistica (FGI)
Brevetto giudice gare promozionali giovanili settore ginnastica artistica (FGI)
Brevetto giudice di aerobica livello promozionale (FGI)
Specializzazione in fitness musicale con Cruisin’
Specializzazione in danza ed espressività corporea con IDA e FIF
Specializzazione in danza con elementi di acrobatica con FGI
Corso di specializzazione con CONI sulla preparazione multimediale di base
Corso di specializzazione con Coni sul movimento nella prima infanzia
Corso di perfezionamento con Andrea Ceciliani sul movimento in outdoor
Formazione con il CONI MODENA e partecipazione alla realizzazione della Guida per le attività di educazione motoria utilizzata in tutte le scuole primarie di Modena e Provincia.
In qualità di esperta di Espressività Corporea ho realizzato numerosi spettacoli e progetti all’interno di diverse scuole
Ho perfezionato la mia formazione nella danza con il maestro Marco Guyon di Reggio Emilia, Jon B., Alex Atzewi, Mia Molinari, Max Sirto, Fabio Crestale e molti altri.
Ho frequentato specializzazioni e corsi di formazione nazionali ed internazionali con CONI, FIF, FGI, IDA, CRUISI’N, CSI, UISP.
Nel 2001 sono entrata nella compagnia di danza moderno-contemporanea di Sabrina Oppido come ballerina rimanendoci fino al 2008.
Collaboro e tengo corsi di formazione in qualità di docente per UISP, Polisportiva Baggiovara, per Lega Danza CSI.
Realizzo, dirigo e coreografo, dal 1992, saggi e spettacoli di fine anno accademico sia di danza che di ginnastica artistica, partecipo con le mie allieve a gare e concorsi nazionali ed internazionali conseguendo traguardi e premi prestigiosi, nonché borse di studio rilasciate da maestri di fama internazionale.